Son d'avoine et son de blé

Voici nos sons d'avoine et sons de blé bio en ligne, des alliers santé et minceur…

Nos sons d'avoine et son de blé bio en ligne sont souvent conseillés dans le cadre d'un régime minceur mais sont aussi très intéressants dans le cadre d'une alimentation saine et bio.

- Définition du son :

Le son est l'enveloppe de la céréale en question. C'est...

Voici nos sons d'avoine et sons de blé bio en ligne, des alliers santé et minceur…

Nos sons d'avoine et son de blé bio en ligne sont souvent conseillés dans le cadre d'un régime minceur mais sont aussi très intéressants dans le cadre d'une alimentation saine et bio.

- Définition du son :

Le son est l'enveloppe de la céréale en question. C'est la partie qui reste lorsque les grains de céréales sont transformés en farine. Plus les farines sont raffinées et moins elles contiennent de sons, alors que les farines complètes et demi-complètes en contiennent encore. Ces farines bio sont donc plus équilibrées car le son qu'elles contiennent, leur apportent des oligo-éléments, des minéraux et des fibres.

- Utilisation du son d'avoine et de blé bio :

Le son est utilisé comme coupe-faim lorsqu'il est consommé au cours du repas. On lui attribue également les propriétés d'absorber graisses et calories. Il est aussi un élément essentiel de certains régimes comme le régime du Docteur Dukan, dont la galette au son d'avoine est devenue célèbre. Dans le cadre de régime à index glycémiques faibles, l'utilisation du son permet de baisser l'index glycémique d'une préparation (par exemple : pour fabriquer un gâteau, il suffit de remplacer une portion de farine par une portion de son d'avoine ou de blé). Par conséquent, il est donc intéressant pour les diabétiques et les prédiabétiques par sa capacité à rendre la progression du sucre dans le sang plus lente. On lui attribue aussi les vertus de piéger le cholestérol et bien sûr de faciliter par sa présence de fibres le transit intestinal.

Avec nos sons d'avoine et de blé bio en ligne, votre approvisionnement régulier devient facile.

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